Posts for Dietas Category

La herramienta secreta para perder peso rápido

¿Existe una herramienta casi secreta para perder peso rápido? Si usted ya leyó algo acerca del tema de perder peso rápido, es casi seguro que estará de acuerdo conmigo en que, en última instancia lo que come y su nivel de actividad, o su programa de ejercicios le darán el éxito en su meta, sin embargo, usted tiene una herramienta que tal vez aún no la esté usando para ayudarse a sí mismo.

Esa herramienta es, su mente, y es demasiado importante en las decisiones que usted toma a cada momento en su vida, no...

La pastilla milagrosa

Aprende a como adelgazar efectivamente. Algunas personas piensan que la omisión del desayuno les ayudará en sus planes de adelgazar. Lo sentimos, pero esto te decepcionará.

Ahora sabrás por que el desayuno es la pastilla milagrosa que vas a utilizar el resto de tu vida. Los estudios muestran un vínculo positivo entre el desayuno y el...

¿Que es la píldora del día despues?

El método anticonceptivo de moda y utilizado en caso de emergencia es la píldora del día después. Aunque no es recomendable ser utilizado habitualmente, aveces se debe utilizar cuando otros métodos han sido fallidos. La píldora tiene un efecto retardador en la ovulación que hace retrasar la ovulación y evitar el embarazo si se actua rápidamente.

¿Cuándo se debe usar la píldora del...

Superar el estancamiento de peso

En las primeras semanas de un régimen de dieta, podemos ver que la pérdida de peso es sumamente exitosa y luego comenzamos a experimentar un descenso en el ritmo con el que nuestros cuerpos pierden peso.

Cuando la gente comienza un programa o dieta para bajar de peso, generalmente experimenta el mismo resultado y esto se...

Consejos para llevar una vida sana

Queremos llevar hábitos de vida saludable, cuidarnos a lo largo de todo el año, no solo a lo largo de la “operación bikini”, abandonamos las “dietas milagro” y consideramos la salud como algo biológico mas asimismo intelectual, social, sensible y espiritual.

En verdad, un diecisiete por ciento de las españolas se declaran seguidoras de esta clase...

¿Cuántas calorías debo comer?

Para adelgazar, usted tiene que consumir de 1200  a 1.400 calorías, esta cantidad funcionará muy bien para adelgazar la barriga y el exceso de peso en general. El problema es que, aunque se puede comer 1200 calorías por unos meses, no se puede comer así para siempre. No se satisface con tan pocas calorías y...

Eliminar grasa abdominal

Todos sabemos que en una medida considerable, el poder realmente bajar de peso conlleva la modificación definitiva de hábitos y estilo de vida.
Lo que muchos no se han dado cuenta es que esto NO se puede conseguir de la noche a la mañana.
Si estás intentando modificar tus hábitos alimenticios y realizas cambios significativos...